2010年5月11日 星期二

客家桔醬

客家桔醬是客家地區常用的沾醬,可去菜餚油膩的特殊口感,風味特別濃香。過年吃多了油膩的大魚大肉,接下來,要告訴民眾一個解油膩的好方法,建議民眾把吃魚吃肉的沾醬,用客家桔醬取代,因為桔醬帶點酸味,含有豐富維他命C,不只可以消除肥肉的油膩感,還能幫助消化。

食用方法
可做沾醬(雞,鴨,肉,米糕,蘿蔔糕)
可做調味(燉煮排骨湯,雞肉湯)

精選食譜
鴨賞沙拉
醬料:桔醬1大匙ˋ醃薑末1小匙ˋ醃薑湯枝1大匙ˋ花生油1大匙ˋ白醋2小匙ˋ醬油膏1小匙ˋ鹽適量ˋ黑胡椒碎適量。

食材: 鴨賞20克ˋ柳橙果肉15克、高麗菜細絲10克ˋ美生菜絲10克ˋ青蒜絲5克泡冰水10分鐘,瀝乾ˋ混勻。

做法
1、醬汁攪拌均勻
2、鴨賞切薄片,少許油煎至軟熟溫熱。
3、組合沙拉:餐盤中先放數片不同顏色的生菜葉片做襯底食材,放上菜絲ˋ再放入鴨賞,並以柳橙果肉為盤飾。
4、淋上醬汁,食用前拌勻即可。

桔醬鮮蝦卷
所需食材: 生豆包3張、麵粉糊100g、劍蝦仁60g、荸薺20g、豬板油10g、花枝漿30g、薑蔥末少許、太白粉1小匙

調味1:蛋白1/2顆、鹽少許、胡椒粉1小匙、香油少許、太白粉1小匙
調味2:桔子醬2大匙、甜辣醬1大匙、水果醋1大匙、桔子20g、岩鹽少許

紅酒肉桂酸香醬金桔牛肉
所需材料: 牛里肌1條、紫洋蔥1/2顆、黑胡椒少許、、蔥花1大匙、鹽適量

醬汁材料: 金桔6顆、紅酒1小杯、味醂2小杯、醬油1大匙、客家桔醬2大匙、月桂葉2片


桔醬烤雞
材料:雞腿1隻(約250克)客家桔醬 1大匙、高麗菜1小塊(約50克)

調味料:鹽適量、黑胡椒半匙

做法:
1.雞腿去骨以調味料拌勻略醃, 高麗菜切絲入沸水略燙撈起 鋪盤。
2.將雞腿皮面向上放在烤盤及網 架上,入烤箱以250℃強力火、 烤10~15分鐘後,取出切塊排在高麗菜上,食用時擠上桔醬即可。


金桔醬BBQ排骨
材料: 【戶外烤肉時的份量】
 a 醬油 3大匙 【一杯/240ml】
 b 金桔醬 3大匙 【一杯】(我用含有果皮的金桔茶醬. 亦可用桔子醬代替)
 c 柳橙汁 3大匙 【一杯】
 d 切碎的蒜頭 2小匙~1大匙 【1~2大匙】
 e 薑粉 1/4小匙 【1小匙】
 f 豬排骨 1斤/600g 【6磅】切成單獨條

做法:
1. 取一只大碗將abcde混合成醃料. 將醃料與排骨混合均勻. 覆蓋冷藏. 醃12小時以上. 期間至少翻面一次.
2. 可直接在戶外碳烤或用烤箱烘烤.
3. 取出排骨稍微回溫. 將烤箱預熱175度c, 排骨排在烤盤上.
4. 將剩下的醬汁用小鍋加熱. 另將一小匙太白粉與一大匙水調勻. 加入醬汁內讓汁變濃稠即離火. (濃稠的醬汁較容易附著在肉的表面上. )
5. 將排骨入烤箱烤約40~50分鐘或見尾端骨頭與肉稍微分離. (期間刷兩三次醬汁). 於取出前五分鐘再刷上一次醬汁.


桔醬奶油明蝦
材料: 新鮮桔子 5小粒、大明蝦 6尾、低筋麵粉 1杯、桔醬 1杯、動物性鮮奶油 3匙、韭菜花 6根、高湯、起司末

作法:
A.大明蝦作前處理洗淨後,由背部切開後,入蒸鍋蒸3分鐘先取出,倒出蝦湯備用。
B.桔醬取適量淋在蝦肉中間,低筋麵粉下鍋炒香,放高湯、蝦湯用打蛋器煮成白醬,加入鮮奶油拌勻,再一次澆淋在蝦肉中間,灑起司末,入烤箱180 ℃烤約10分鐘取出,再擠少許桔汁提味即可。
C.韭菜花燙熟後,冰水降溫打一小環節,裝飾。

桔醬+沙拉醬來拌生菜沙拉

桔醬回鍋肉(客家菜)
食材:熟五花肉300g,高麗菜150g,青椒1/2顆,紅椒1/2顆,葱2根,薑40g

調味料: 客家桔醬2大匙(傳統雜貨店),醬油膏2大匙,香油2大匙,米酒2大匙

作法:
1、熟五花肉切片狀,也切片狀,葱切段狀,薑切片狀。
2、鍋內倒入2大匙香油,先將五花肉片炒至表面微焦,再放入葱白及薑片炒香,加入客家桔醬、醬油膏炒香後,將高麗菜,青椒,紅椒放入,熗入米酒快速拌炒均勻即可

2010年4月21日 星期三

柑桔

各種柑桔都有生產,以桶柑最有名(汁多味甜,全國性品嚐比賽常名列前矛)、茂谷(酸酸甜甜的味道吃了還想再吃)、柚子(文旦、斗柚)。

東方美人茶

東方美人茶,早期外銷至英國時,有幸獲維多利亞女王品嚐,只覺甘醇芳香,茶葉在茶杯中翩然起舞,令她聯想起東方女子婀娜多姿的模樣,於是稱之為東方美人茶。

東方美人茶又稱“膨風茶”,源自於1929年,日本駐台第十三任總督石塚英藏先生離台前,大肆採購膨風茶,一斤茶葉以當時鄉長二十個月的薪水高價購買,消息傳出後,他縣市茶區都認為是『膨風』(吹牛的意思),後來經各大報頭條新聞大肆報導,才知膨風茶的可貴,【膨風茶】因而得名。

東方美人茶是香氣帶有明顯的天然果香,也有人形容滋味如同蜂蜜般的甘甜,茶色接近琥珀色,它的味道介於凍頂烏龍茶及紅茶,而趨近於紅茶,有股成熟的韻味及貴氣。

近幾年台灣茶市場吹起「有機茶」的風潮,東方美人茶因不可使用農藥,加上風味純淨,因此大受歡迎,售價也不斷飆高。膨風茶比賽的冠軍茗茶,甚至有十幾萬的叫價,可見東方美人茶受歡迎的程度。

台灣生產東方美人茶之地區必須要背風、日光充足、潮濕且無污染,茶菁更必須經過綠小葉蟬的吸食,才能成就帶有熟果香及蜂蜜香的東方美人茶。因而茶園若要吸引小綠葉蟬群聚,那就絕對不能噴灑任何農藥。

東方美人茶為半發酵茶中的重發酵茶,含單寧酸不高、茶湯不澀,兒茶素含量高,所以只要開水的溫度及茶葉的量恰當,便不難泡出一杯好喝的東方美人茶。

如何沖泡一杯好喝的東方美人茶呢?
1. 東方美人茶溫度不適合太高:把水放涼些或加入溫水,70~80度最適合。
2. 不適合泡得太濃,否則可能會苦澀而無特殊的蜜香味
3. 冷泡法風味更棒,一般將茶葉放入保特瓶裡,將瓶蓋蓋上,直接帶出門,過一陣子便可以慢慢喝;另外,也可以放入冰箱中約一天後再喝,尤其適合夏天的清涼口感。冷水泡茶之法,投葉量少。冷藏的茶湯可保存兩三天。也可以在冷水泡茶之後,移入冷凍庫,令其冷卻結冰,就可長期保存。
4. 東方美人茶還可以像紅茶般變化出許多花式喝法,只要在茶水裡,加入一些外來物,就可以變化出各式各樣的花茶;例如加入一兩滴白蘭地,味道便如濃濃的酒茶香;加入鮮奶,就成了蜂蜜奶茶;加入一兩朵玫瑰,就有淡淡的玫瑰花香茶。
5. 入菜的吃法,以東方美人雞湯最受歡迎,將茶葉與整雞熬燉2個小時,肉香與茶香充分融合,湯頭香醇甘美不油膩。


從目前已發表文獻中,兒茶素對人體的功效如下:
1. 油脂抗氧化劑:其功效優於維他命E及人工合成BHA,BHT。
2. 自由基清除劑:可保護細胞膜,減緩人體老化、抗衰老。
3. 色素保護劑:防止天然食品著色劑的降解退色,效果比維他命C高。
4. 天然除臭劑:日本人用兒茶素對豬、雞及人體實驗,服用兒茶素二週後,糞便臭味顯著減輕。
5. 抗菌、抗病毒及改變人體腸內微生物分佈相:中國大陸及蘇聯,有以茶汁治療痢疾的紀錄。日本有以兒茶素提煉治療陰部皮膚黏膜之皮膚病。
6. 防止感冒:經實驗結果茶中的多酚類對流行性感冒病毒〈Influenza virus〉有極強的不活化作用,建議流行感冒期間要多喝茶。
7. 防齲齒,臨床證明兒茶素類可減少菌斑及牙周指數。
8. 抑制血壓上升:根據人體實驗,每天攝取500毫克兒茶素類,經三個月測定其飲食前後之血壓,發現舒張壓與收縮壓均明顯降低。

產業介紹

峨眉鄉是個屬於丘陵、山坡地形的典型農村,農產品以水稻、茶、柑桔為大宗。

有東方美人茶、樟腦油、桶柑、柿餅、彩色甜椒、白玉苦瓜……